ニキビケア方法



ニキビに効くツボA 〜お腹のツボ〜



 内臓の調子が悪いと、アゴや口の周りにニキビができやすくなります。
 お腹のツボを覚えて胃の調子を整えましょう。

 お腹の調子を整えるツボは「中かん」「天枢(てんすう)」「関元(かんげん)」の3つです。

 中かんのツボは、みぞおちにできる三角形のくぼみ部分の頂点にあたるところとおへその真ん中のあたりにあります。
 中かんのツボは風邪をひいた時にも効果があります。

 天枢のツボは、おへそを起点にして外側へ指3本分位ずれたところにあります。
 ツボを押さえても効果がありますが、ドライヤーやカイロで温めても効果的です。

 関元のツボは、おへそを起点にして下へ指4本分位下がったあたりにあります。
 関元のツボは、単に胃の調子を整えるだけでなく、身体全体の気の流れを司るツボでもあります。






copyright(c) ニキビケア対策局
All Rights Reserved.