ニキビケア方法



ニキビと甘いもの



 チョコレートやケーキといった甘いものが大好きという方はたくさんいらっしゃると思います。
 ですが、あまり食べ過ぎるとニキビができるという話を聞いたことはないでしょうか。
 甘いものの食べ過ぎがニキビに関係するというのは本当なのでしょうか。

 チョコレートやケーキといった甘い食べ物は脂肪分が高いので、あまりに食べ過ぎてしまうと脂肪分を摂り過ぎることになり皮脂の過剰分泌につながるという意見もあります。
 ですが、アメリカの大学で行われた研究では、チョコレートを食べ過ぎがニキビを作るという科学的な根拠はないという結果が出ています。

 どんなものでも食べ過ぎてしまうと内臓にも負担がかかりよくありません。
 チョコレートも、含まれる成分が動脈硬化の予防に効果があるとされ、適量を食べることは健康に良いことになります。






copyright(c) ニキビケア対策局
All Rights Reserved.