ニキビケア方法



ローズヒップ



 美肌に効果のあるビタミンといえば、まず頭に浮かぶのはビタミンCですね。
 野バラの果肉から抽出されるローズヒップには、このビタミンCがとても豊富に含まれています。
 特に南米のチリで栽培されるローズヒップが大変良質とされ、ビタミンCの含有量の多さは「ビタミン爆弾」とも称されるほどです。

 ビタミンCは、ハリのあるお肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を助けてくれる栄養素なので、積極的に摂取したい栄養素です。
 ローズヒップはビタミンCを豊富に摂取できる上に、ビタミンCの効果を高めてくれるビタミンPまで含まれているので、効果的に体内に作用させることができるのです。

 さらにそれだけでなく、活性酸素の活動を抑える効果のあるビタミンEや、お肌に弾力を与えてキメを細かくする作用のあるリノール酸、リノレン酸もローズヒップには豊富に含まれています。
 ニキビによる色素沈着にも効果があり、ニキビを治しながら美肌効果まで得られるローズヒップは、女性には花マル付きでオススメしたいハーブです。






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